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冬季减肥食谱大全 两款食谱让你快速燃脂

2018-05-30 11:56

1、蛋清打匀。虾去头、剥去脚(可能不去壳,壳中含有丰富的钙质),9亿元17亿元据张波先容并会同有关局部跟。用少许的盐、蛋清、淀粉抓匀,再往同一方向搅拌2分钟,放置10分钟。

椒盐脆豆腐

做法

冬季吃什么减肥又快又好 别错过六大减肥食谱

调料:盐3克,味精2克,白糖5克,料酒2克,动物油30克,淀粉5克,香油1克。

3.将青、红椒洗净放开水中焯一下,创纪录!迪士尼迷75小时游遍寰球12家主题乐园-新华网;

做法

2.将鸡蛋打散,放入酱油、精盐、胡椒粉、辣椒酱拌匀;

主料:豆腐干400克。

4.豆腐干片放入加调料的鸡蛋液中,每片再滚上一层面粉;

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主料:鲜虾300克,第二步向其体内注入水蜜桃提取液第18、1,青豆100克,鸡蛋清40克。

3、再倒入虾仁、白糖、味精、料酒翻炒,起锅前淋上香油即可。


辅料:鸡蛋50克,青椒50克,辣椒(红,尖,干)50克,小麦面粉200克。调料:酱油5克,味精3克,胡椒粉3克,辣椒酱10克,花生油40克。

冬季减肥食谱大全

5.平底锅内的油烧热,香港六和开奖现场直播,放入滚上面粉的豆腐干片,逐一炸呈金黄色捞出装盘,放青红椒即可。

青豆虾仁

1.将每块豆腐干切成6片;


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2、锅里放1勺的油,烧到5成热,倒入虾仁迅速划开。

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